Chytré knihy pro zvídavé lidi


Běhaní pro všechny

Běhaní pro všechny

Základní informace
Autor
EAN 9788076178953
Nakladatelství Universum
Rok vydání 2019
Počet stran 200
Formát 15,1 × 21,3 cm
Vazba V8 (pevná)
Kategorie Knihy / Naučné knihy / Sport / Záliby / Zdraví / 
Skladem Ano
Běžná cena 321 Kč
Cena 279 Kč


☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Počet recenzí 0

Anotace

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.

Novinky v našem knihkupectví

Klikněte na obrázek a dozvíte se víc.

Vlčí almanach

Vlčí almanach
Busch Robert H.

Děti lesa

Děti lesa
Festa Giuseppe

Přicházejí vlci

Přicházejí vlci
Karolína Wellartová & Jiří Beneš

O vlcích a lidech

O vlcích a lidech
Lopez Barry